Hallo meine Lieben "LEBENSENERGIE - FORSCHER"

AUF DIESER SEITE ENTSTEHEN VON AUSBILDUNGSBLOCK ZU AUSBILDUNGSBLOCK 

NEUE VIDEOS MIT DEN ÜBUNGEN ZUM HERUNTERLADEN - UND ZUR VERTIEFUNG:

1.BLOCK -

HEILSAME SCHILDKRÖTE UND  DREI DIMENSIONEN:

2. BLOCK -

CHI-ARM;  CHI-KÖRPER;  VERLÄNGERTER CHI-KÖRPER

WEITERE ANREGUNGEN:

Zwischendurch immer wieder mal die "UMKEHRATMUNG"

(beim Einatemen, stelle ich mir den Energiestrom von Bauch bis in die Nasenwurzel vor  -   und beim Ausatmen fällte der Strom von der Nasenwurzel wieder zurück in den Bauch.)

FINGERLAUFEN:

Beginn: Daumen (links) - Zeigefinger (rechts) und umgekehrt

Finale: Daumen - Zeigefinger, Daumen - Mittelfinger, Daumen - Ringfinger und Daumern - kleiner Finger.

Fingerlaufen von vorne nach hinten und wieder zurück !!

SMILEY -

In eine Situation hineinfühlen (positiv oder nagativ)

SCHNELLE AUGENBEWEGUNGEN (oben, mitte, unten - links/rechts - 10-12x)

Augen zeichnen dein Lächeln nach.

NACKENÖFFNUNG:

Schulter nach hinten, Gallenmeridianpunkt csa. 45 Grad  nach oben, Kopf nach oben anheben-

Schwertfinger.